Schreib mir in zwei Sätzen, worum es bei dir gerade geht. Wir sprechen danach 30 Minuten miteinander, kostenlos und unverbindlich. Am Ende weißt du, woran es bei dir wirklich hängt und ob ich der Richtige bin, um dich ein Stück zu begleiten.
- 30 Minuten per Video oder Telefon
- Kostenlos, du gehst nichts ein
- Antwort von mir innerhalb von zwei Werktagen
- Vertraulich, niemand erfährt davon
- Lieber direkt sprechen? 0163 6638601 (10–19 Uhr) oder per WhatsApp schreiben
Deine Anfrage landet direkt bei mir: Martin Schirmer, Psychologe M.Sc.
Was du hier schreibst, lese nur ich und es bleibt unter uns.
Du willst lieber kurz telefonieren? 0163 6638601, erreichbar von 10 bis 19 Uhr, oder per WhatsApp schreiben.
So läuft es nach deiner Anfrage
Anfrage abschicken
Du füllst das Formular aus und schreibst kurz, worum es bei dir geht. Ein, zwei Sätze reichen.
Ich melde mich
Innerhalb von zwei Werktagen bekommst du eine Antwort von mir persönlich, mit ein paar Terminvorschlägen.
Kostenloses Erstgespräch
Wir sprechen per Telefon oder Video über deine Situation. Das kostet nichts und verpflichtet dich zu nichts.
Meine Einschätzung
Danach sage ich dir, ob und wie ich dir helfen kann. Wenn ich nicht der Richtige für dich bin, sage ich dir auch das.
Woran wir zusammen arbeiten
Ich arbeite seit fünf Jahren mit schwulen und queeren Männern rund um Dating, Kennenlernen und Beziehung. Was wir uns vornehmen, hängt davon ab, wo es bei dir gerade klemmt. Meistens sind es diese vier Punkte.
Die richtige Strategie
Zuerst schauen wir, woran es bei dir tatsächlich liegt. Wo läuft es gut, wo steigst du regelmäßig aus, und was davon ist das eigentliche Problem und was nur ein Symptom.
Daraus wird ein Plan, der zu deiner Situation passt. Danach geht es an die Umsetzung: wie du auftrittst, wie du sprichst, wie du schreibst.
Dein Selbstbild
Viele queere Männer sind überzeugt, dass es an ihnen liegt: zu alt, nicht sportlich genug, zu leise für die Szene, zu spät angefangen, zu wenig Erfahrung.
Wer sich selbst abwertet, tritt auch so auf und bekommt genau die Reaktion, die das Bild bestätigt. Diesen Kreislauf gehen wir mit Methoden aus der Positiven Psychologie an.
Ansprechangst
Die meisten Männer wissen ungefähr, was sie sagen könnten. Sie tun es nur nicht, und gerade um die Männer, die ihnen wirklich gefallen, machen sie einen Bogen.
Wir schauen uns an, was in dem Moment in dir passiert, und arbeiten uns Schritt für Schritt an reale Situationen heran. Auf Wunsch begleite ich dich dabei auch in der Praxis.
Gesprächsführung
Du weißt nicht, was du sagen sollst, damit aus einem netten Gespräch ein Flirt wird? Wir gehen deine tatsächlichen Gespräche durch, im Alltag wie im Chat.
Es geht nicht um auswendig gelernte Sprüche, sondern darum, dass du merkst, wo ein Gespräch gerade steht und was du damit machen kannst.
Zwei Wege, mit mir zu arbeiten
Persönliche Analyse
147 €, einmalig
- Ein Gespräch von 60 Minuten
- Wir finden heraus, woran es hängt
- Du bekommst einen schriftlichen Plan
- Umsetzen tust du danach allein
1:1 Mentoring
597 € pro Monat, monatlich kündbar
- Jede Woche ein Call mit mir
- Wir setzen es gemeinsam um
- Rückmeldung zu deiner Woche, im Alltag wie online
- Erreichbar zwischen den Terminen
- Männer ansprechen im Alltag und im Nachtleben
- Auf Wunsch Begleitung in der Praxis
Welcher Weg zu dir passt, klären wir im Erstgespräch. Du musst dich vorher nicht festlegen.
Außerdem ist mir wichtig
Ich sage dir ehrlich, was ich sehe, auch wenn es unbequem ist. Wenn wir nur an der Oberfläche arbeiten, ändert sich für ein paar Wochen etwas und danach ist alles wie vorher. Deshalb spreche ich Dinge an, die du vielleicht lieber nicht hören würdest.
Ich verspreche dir keine Beziehung in drei Monaten. Wer dir eine Zahl nennt, verkauft dir etwas. Was ich dir sagen kann, ist, was ich in deinem Fall für realistisch halte und was du dafür tun müsstest.
Ob sich etwas verändert, hängt am Ende an dir. Ich begleite dich dabei, gehen musst du selbst.
Diskretion und Grenzen
Was du mir erzählst, bleibt zwischen uns. Als Psychologe ist Verschwiegenheit für mich selbstverständlich, und niemand erfährt, dass wir miteinander arbeiten, wenn du das nicht möchtest. Auch dann nicht, wenn du selbst noch gar nicht geoutet bist.
Coaching ist keine Psychotherapie. Wenn du gerade in einer akuten Krise steckst oder unter Beschwerden wie Depressionen oder Angststörungen leidest, ist eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung der richtige Weg. Sag mir Bescheid, dann helfe ich dir, eine passende Anlaufstelle zu finden.
Bereit für den ersten Schritt?
Das Formular dauert zwei Minuten. Alles Weitere entscheidest du danach in Ruhe.
